Smoothie Kasesi (Bowl)

11.02.2021
Smoothie Kasesi (Bowl)
FavoriteLoadingFavorilerime Ekle

Yabancı tariflerde sık sık karşılaştığımız bir isim ”smothie bowl”. Meyvelerin, kuru yemişlerin, sağlıklı yancıların birleşimiyle oluşuyor. Hızlı kahvaltıların, sağlıklı ara öğünlerin en vazgeçilmez lezzetlerinden birine dönüşüyor. Sağlıklı demek sıkıcı demek algısını da rengarenk görüntüsü şahane lezzetiyle yıkıyor.
Bir blenderınız, bolca meyveniz, yoğurt ya da sütünüz varsa mutfağa buyur edelim sizleri. Zira üşenenlerinize dahi yaptırabileceğimiz bir tarifimiz var. Üzerini dilediğiniz gibi süsleyip sosyal medyada paylaşmak serbest.

Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifi İçin Malzemeler

  • Muz
  • Süzme yoğurt
  • çilek
  • Bal
  • çiğ badem
  • Yaban mersini
  • Yaban mersini
  • Chia tohumu
  • Chia tohumu

Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Süzme yoğurdu blenderın içine aktarın.
  2. Çileklerin sap kısımları çıkararak üzerine ekleyin.
  3. Ardından yaban mersini bal ve chia tohumunu ilave edin.
  4. Güzelce karıştırın.
  5. Karışımı bir kasenin içine alın. Muzu dilimleyin. Üzerini bademler, chia tohumu, muz dilimleri ve yaban mersinleriyle süsleyerek servis edin.

Ne kadar beğendiniz?

Derecelendirmek için bir yıldıza tıklayın!

Ortalama puanı 0 / 5. Oy sayısı: 0

Şimdiye kadar oy yok! Bu gönderiyi ilk değerlendiren siz olun.

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.